El Departamento de Agricultura de Estados Unidos ha publicado su informe anual sobre los gastos familiares en el cuidado de los hijos hasta los 17 años de edad, encontrando que una familia de ingresos medios con un niño nacido en el año 2010 gastará alrededor de $ 226.920 ($ 286.860 si se confirma la inflacción prevista) para alimentos, vivienda, educación y otras necesidades durante los próximos 17 años. Esto representa un incremento del 2 por ciento a partir de 2009. 

Los gastos de cuidado infantil, de transporte, de educación y el cuidado de la salud registraron el mayor incremento. El estudio se basa en datos de la Encuesta del gobierno federal de Gastos del Consumidor, la fuente más completa de información disponible sobre los gastos del hogar. Para el año 2010, por cada hijo de crianza anual los gastos de una renta media, de dos padres de familia oscila entre los 11.880 y los 13.830 dolares, dependiendo de la edad del niño. El estudio apunta además, que el gasto por hijo decrece cuando las familias son numerosas: familias con tres o más hijos gastan -según el estudio- hasta un 22 % menos que familias con dos hijos. Este informe, publicado anualmente desde 1960, concluye que debería servir para desarrollar políticas familiares y educativas adecuadas; es, además, un valioso recurso para los tribunales y los gobiernos estatales en la determinación de pautas de manutención y los pagos de cuidado de crianza. (Abstract)
Fuente: USA - Expenditures on Children by Families, 2010.Washington D.C., 2011/05/01, (.pdf, 791 Kb., 40 p.) 

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Aquí te damos algunos consejos para mantener una excelente relación duradera a largo plazo.

1. Comunicación. La buena comunicación es esencial. Esto significa la importancia de ser capaz en todo momento de escuchar abiertamente, hablar claro y con sinceridad e interpretar correctamente otros signos de comunicación no verbal (enfado, cansancio, preocupación, distanciamiento, irritación, ilusión, entusiasmo...)

2. Apoyo inequívoco. Esto significa una disposición total a apoyar todo lo que es bueno para tu pareja. Esperando y apoyando sus éxitos y máximos logros.

3. Autoestima. Para ser un excelente compañero, primero debes preocuparte de estar bien contigo mismo. Preocúpate de tus necesidades de todo tipo: espirituales, emocionales, físicas, mentales, y mejora como ser humano todo lo que esté en tu mano. 

4. Capacidad para perdonar. En una larga relación siempre se cometen fallos en la vida de la pareja. No importa el amor que se sienta, algunas veces estaremos enfadados, heridos, resentidos acerca de algo que el otro ha hecho o no ha hecho. Estar siempre dispuesto y preparado para pedir perdón es esencial para la estabilidad y salud de la relación de la pareja a largo plazo. 

5. Amor sincero. Es uno de los fundamentos indispensables de una relación sólida. Esto será un buen "seguro" para soportar otras "inclemencias" en la vida de la pareja. 

6. Igualdad. Compartir las obligaciones y los beneficios en régimen de equidad en todo lo que ocurra dentro de la relación de la pareja: retos, responsabilidades, elogios... Ser pareja significa compartir una vida juntos en todas sus facetas y hacer espacio para que la pareja haga sus propias contribuciones. 

7. Flexibilidad. El tiempo y las circunstancias nos cambiarán y por tanto es importante ser lo suficientemente flexible time para adaptarnos y evolucionar. Es esencial, sin embargo, saber que no cambiarás tus principios (valores, compromisos) o en el camino que la pareja debe andar conjuntamente.

8. Compromiso. En el mundo actual es frecuente enfrentarse continuamente a múltiples prioridades y responsabilidades. Es fácil para una relación actual olvidar la importancia de mantener una relación de pareja como la prioridad más importante, lo que requiere un compromiso contigo mismo en términos de tiempo, energía y dedicación.

9. Ser positivo. Una persona que piensa negativamente hace la convivencia de la pareja mucho más difícil. Pensar en positivo crea un buen clima en cualquier relación humana, y la relación de pareja no es una excepción. 

10. Haz una relación divertida. Intenta sorprender a tu pareja. La vida es muy larga hazla grata y divertida. Ten tiempo, paciencia e interés para sorprender a tu pareja. Juega, viaja, ríe, llora y vive la vida todo lo intensamente que puedas con ella.

11. Sexualidad. No caigas en la monotonía y en la apatía. Aunque esté presente una amor sincero y verdadero, la pareja hará bien en cuidar, mimar, desarrollar, mejorar, todo lo relacionado con su vida sexual.

12. Hijos. Los hijos deben servir para unir y no desunir. Educa y contempla a tus hijos desde la perspectiva de la pareja. Trabaja en la misma dirección y siempre trata de reforzar el papel de tu pareja ante tus hijos.

13. Afrontar conjuntamente los problemas. Hemos encontrado multitud de fuentes de problemas en la pareja. Intenta dar una solución rápida y eficaz conforme vayan viniendo...

Fuente: www.euroresidentes.com/amor/pareja/pareja-consejos.htm
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La violencia conyugal como lo dice su nombre, se refiere al maltrato que ocurre entre los integrantes de la pareja. Aunque por definición la violencia conyugal implica que los que viven el problema de violencia, son los integrantes de la pareja, este tipo de maltrato afecta a toda la familia. Como se señaló los niños o jóvenes, u otros adultos que viven en la casa, que son espectadores de la violencia entre la pareja son también maltratados. Estos sufren daños psicológicos por estar constantemente asustados y expuestos a la tensión, y a la espera de un nuevo episodio de violencia al interior de la pareja, cualquiera sea el tipo de las agresiones (psicológica, física, sexual o económica).

Se debe señalar además que la violencia conyugal produce un quiebre en la vida de la pareja ya que altera la definición por la cual la pareja y familia viven juntas, que es la de cuidarse y respetarse mutuamente. Ello tiende a provocar una sensación de inseguridad tremenda en los integrantes de la pareja y de la familia. 

En nuestro país una de cada cuatro mujeres vive maltrato de algún tipo por parte de su pareja(SERNAM, 1996). El maltrato hacia el hombre es mucho menos frecuente, y es difícil detectarlo por factores culturales: los hombres no se atreven a denunciar que son agredidos por una mujer, sea física, psicológica o sexualmente. El maltrato más frecuente hacia el hombre es de tipo psicológico. En cuanto a este aspecto se puede mencionar que dentro del 62% de los hogares que viven violencia intrafamiliar, el 25% de los casos corresponden a violencia cruzada (ambos se agreden) y aproximadamente el 2% de los casos a violencia hacia los hombres, el resto (63%) corresponde a violencia hacia la mujer.

Fuente: http://www.ecovisiones.cl/informacion/violenciaenlapareja.htm
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1. De cariño
Se relaciona con el sentimiento de intimidad. Este tipo de relación es la que se da entre amigos, familiares...etc. Necesita de más componentes para considerarse una relación de pareja.
2. Entusiasmo
Se relaciona con la pasión. Como la palabra indica, puede ser un sentimiento fuerte pero frágil. Embriaga en un primer momento pero está expuesto a desaparecer en cualquier momento si no surgen otro tipo de cosas.
3. Amor de compañeros
Es el sentimiento de intimidad sumado al de decisión de compromiso. La pasión no existe, pero puede desarrollarse. Si no es así, la relación es la que podría darse entre dos buenos amigos, por lo que una tercera persona que provocase pasión en uno de los miembros podría acabar con este tipo de relación de pareja.
4. Amor romántico
Es la intimidad más la pasión. Dos elementos importantes están presentes, pero si no hay decisión de proseguir con la relación, no hay un compromiso para el futuro, las posibilidades de que la relación continúe son inciertas.

5. Amor apasionado
Es la pasión sumada a la decisión y compromiso. La pasión está sujeta a variaciones, por lo que en los momentos en los que desaparece, se necesita de la intimidad para satisfacer las necesidades personales más importantes. Si no se encuentra en estos momentos, es muy difícil que quede algo que nos una de una forma personal a nuestra pareja. Este tipo de amor se confunde frecuentemente con el amor consumado
6. Amor consumado
Se trata de la suma de los tres elementos: intimidad más pasión más la decisión y compromiso. Toda la gente desea este tipo de relación, pero es frecuente que se confunda el apasionamiento con el amor y que se de una falta de intimidad. Este tipo de relaciones puede acabarse cuando la pasión desaparece y no puede volver a regenerarse debido a esta falta de intimidad, se habría estado en un amor apasionado. Es importante analizar si realmente existe esa intimidad para saber si el amor es consumado.

Fuente: Tips para tu Relacion de Noviazgo 
http://www.parejaplena.com

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Es un sacramento y es parte de la vida espiritual de cada creyente, pero bien sabemos que recibe constantes ataques. Este sacramento, que cada vez pierde más valor entre las sociedades tecnológicamente avanzadas, tiene como enemigos: el mal, el mundo y la carne.
El mal utiliza las engañosas atracciones del mundo y la sociedad que no comparten valores para estimular deseos egoístas, y son éstos los que alejan al alma de Dios y sus planes.
Dado que en una relación el control es compartido por igual por cada esposo, ambos deben ser abiertos, saber perdonar, ser flexibles y, si se llega a un punto en que la relación puede hacer sentir temeroso o inseguro a algunos de los dos, han de evitar lo que no se pueda controlar.
Los esposos no están solos en el cumplimiento de su misión en la tierra. Los enemigos son fuertes, pero mediante la oración y la orientación espiritual apropiada, la pareja encuentra la confianza para enfrentar cualquier situación.
Lo mejor que pueden hacer por su matrimonio radica en esforzarse por lograr la santidad. Mientras más llenos estén de Dios, más abiertamente vivirán su vocación matrimonial.
Como seres humanos, los esposos son vulnerables al egoísmo y a la autosuficiencia, a la impureza del alma y cuerpo, a la auto-complacencia, a la rutina, y si tratan de combatirlo solos, los vencerá. Por eso existe la pareja, para ayudarse mutuamente.

Fuente: http://www.lecristo.com/index.php/

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Este día de San Valentín se ha convertido por tradición en una buena ocasión para obsequiar detalles a nuestros seres queridos. Debido a esto las compras por internet aumentan mucho en estas fechas tal y como lo hacen en Navidad, en el caso de Latinoamérica, Mercado Libre es uno de los sitios especializados en esta rama, y precisamente fueron ellos los encargados de hacer esta curiosa infografía con algunos datos sobre esta fecha.



Así que por si alguna vez te habías preguntado acerca de qué es lo que más se regala, cuál país lo celebra más y algunos consejos sobre que no nos gusta recibir en esas fechas, te sugiero que le des una leída a estos datos plasmados en la infografía.


 ¿Interesantes no? Ahora ya sabes que regalar para este 14 de febrero.

Fuente:http://www.webadictos.com.mx/2011/02/05/datos-curiosos-sobre-el-dia-de-san-valentin-infografia/
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Los límites definen quién es usted, y refuerzan la idea de que usted es algo separado y distinto de los demás. Describen lo que piensa y siente, tanto como lo que usted quiere hacer. Le informan dónde termina usted y empiezan los demás y lo más importante de lo límites es que ayudan a determinar en qué es usted responsable y en qué no.

Una relacion saludable de noviazgo requiere limites correctos, sólidos y bien definidos.

La única manera de evitar que todas las personas le pasen por encima es dejar que su sí sea sí y su no sea no.

Demasiados novios no saben cómo, ni cuándo, ni dónde fijar los limites.

1. Su cuerpo le pertenece a usted

Usted debe fijar limites definidos en el aspecto fisico/sexual o será arrollado durante el noviazgo. No podemos subestimar la importancia de la clara definicion de limites en esa área.

Los limites fisicos incluyen la capacidad de decir no cuando su pareja quiere ir más allá de lo que usted cree que es apropiado.

Si su pareja no respeta sus limites, tómelo como una descarada violacion de sus limites y pídale a su pareja que dé marcha atrás. Si su pareja tiene tan poco respeto hacia usted respondiendo con una fría indiferencia, aléjese de esta persona.

Su relacion será un infierno si usted trata de seguir con esa falta de respeto.

Si usted no fija sus límites desde el principio y antes de que comiencen los problemas, será difícil evitar que esa persona le pase por encima.


2. Sus emociones le pertenecen a usted

Las emociones son extrañas y con frecuencia parecen impredecibles e incontrolables. No obstante usted y yo, seguimos siendo los responsables de nuestras propias emociones y, por ende, los que tenemos que poner los limites emocionales en nuestra relacion de noviazgo. Nosotros somos los dueños de nuestras emociones.

Se sorprenderia el saber que muchas personas no saben dónde terminan sus emociones y dónde comienzan las de su pareja. No se puede permitir a sus parejas introducirse a sus vida en un grado en el que básicamente controlen sus vidas.

Primero: usted necesita ser capaz de comunicarle a su pareja cómo se siente. La capacidad y voluntad de identificar y expresar lo que usted verdaderamente está sintiendo es probablemente el único factor más importante para promover intimidad en su relacion.

Expresiones sencillas como "tengo miedo", "estoy triste" o"me siento solo" son afirmaciones poderosas y sirven para que otros lo conozcan en un nivel más profundo.

Por favor, no vaya a expresar estas afirmaciones en su primera cita (vaya despacio). Pero una vez que progrese en sus relaciones debe tener la libertad de expresar a su pareja cómo se siente.

Segundo: necesita ser dueño de sus sentimientos y ser capaz de separarlos de los de su compañero. Si descubre que sus sentimientos están de alguna forma dictados por las acciones o emociones de su pareja, entonces usted está demasiado conectado emocionalmente con ella. Usted está permitiendo a otra persona que controle su estado emocional.

Por ejemplo: si usted se descubre diciendo cosas como: "cuando mi novio está enojado o irritable, yo tambien me enojo" o "cuando mi novia está triste, se arruina toda la noche", usted no está fijando límites entre usted y su pareja. Nadie debería tener ese control sobre sus emociones.

Cuando usted toma la negativa emocion que su pareja está experimentando, como una cosa contagiosa, usted se está transformando en un camaleon emocional, y eso no es saludable.

3. Sus pensamientos le pertenecen a usted

Nadie puede pensar por usted. Usted es cien por ciento responsable de sus pensamientos. Los limites mentales son los que son dueños de sus pensamientos, y no esperan que otros lean su mente.

Si usted se expresa a sí mismo pensamientos negativos como "Nadie va a querer salir conmigo nunca" o "nunca encontraré a esa persona tan especial", entonces cosechará las esperadas consecuencias de estos pensamientos distorsionados: ¡No hay citas!

Otro aspecto de poseer sus pensamientos es no esperar que otros se los lean. Por ejemplo esa mentalidad de: "si realmente me amaras sabrías qué estoy sintiendo" es absurda. Usted no puede esperar o asumir que una persona pueda saber instintivamente lo que usted está pensando o sintiendo en un momento determinado.

Si está de mal humor o quiere hacer algo y su pareja no entiende las señas, entonces simplemente dígalo. No juegue a las adivinanzas si el otro no capta.

Aprendiendo cómo tomar el control sobre sus pensamientos por un lado y cómo expresarlos a su pareja por el otro hará que sus relaciones se deslicen más  suavemente.


4. Sus acciones le pertenecen a usted

Una de las acciones más erradas que tratamos de hacer en las relaciones es tratar de cambiar al otro.

¿Alguna vez se ha sorprendido a sí mismo tratando de moldear y darle forma a su pareja como si fuese un objeto?

Usted debe ser responsable de su conducta, y deje a los demás ser responsables de la de ellos.

¿Es realmente su tarea tratar de cambiar, moldear, sanar, reparar o reformar a la persona con la cual está de novio?

¡Claro que no!

Si no le gusta lo que ve, entonces apártese, porque es pecaminoso y errado oprimir a otras personas tratando de controlarlas.

Fuente: Tips para tu Relacion de Noviazgo 
http://www.parejaplena.com
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DIEZ MANDAMIENTOS PARA LOS ESPOSOS
  1. Recuerda que tu esposa es tu compañera y no tu propiedad.
  2. No esperes que aparte de ser tu esposa también trabaje por un jornal.
  3. No pienses que tus negocios no le conciernen.
  4. Deberás conservar su amor de la misma manera que lo ganaste.
  5. Harás de la edificación de tu hogar tu primera ocupación.
  6. Deberás cooperar con tu esposa para establecer una disciplina familiar.
  7. Deberás entrar a tu hogar con alegría.
  8. No permitirás que nadie critique a tu esposa en tu presencia, ni a tu padre, ni a tu madre, ni a tu hermano, ni a tu hermana, ni a ningún pariente.
  9. No debes pensar que tu esposa estará de acuerdo en todo.
  10. Recordarás tu hogar y lo mantendrás santo.

DIEZ MANDAMIENTOS PARA LAS ESPOSAS
  1. Honra tu propia condición de mujer para que tus días puedan ser largos y felices en el hogar que tu matrimonio te proveyó.
  2. No esperes que tu marido te de tantos lujos como los que tu padre te ha dado después de muchos años de sacrifico y economía.
  3. No olvides la virtud del buen humor, pues ciertamente todo lo que el hombre tiene lo dará por la sonrisa de una mujer.
  4. No debes regañar.
  5. Debes mimar a tu esposo, pues ciertamente, todo hombre ama a una mujer que le consiente.
  6. Recuerda que la sincera aprobación de tu esposa significa mas para tu felicidad que las miradas de aprobación de extraños.
  7. No olvides la gracia de la limpieza y el buen vestir.
  8. No permitas que nadie te diga que resulta difícil vivir con tu esposo, ni aun tu madre, ni tu hermana, ni tu tía soltera, ni a ningún pariente tuyo, pues en el juicio no serás hallada inocente por dejar a otros menospreciar a tu esposo.
  9. Cuida de tu hogar diligentemente, pues de el saldrá el gozo en los días de tu vejez.
  10. Encomienda tus pasos al señor tu Dios y tus hijos crecerán y te bendecirán.
Fuente: http://galosito.wordpress.com/tag/esposos/

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